واحدة من كل عشرة ولادة في العالم تحدث قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. وفقا لأحدث البيانات ، في إسبانيا يولد 28000 طفل قبل الأوان ، لكونهم من الدول الأوروبية التي لديها أعلى معدل مواليد قبل الأوان.
هناك بعض عوامل الخطر التي قد الزناد الولادة في وقت مبكروعلى الرغم من أنه ليس في أيدينا دائمًا لتجنب ذلك ، فهناك بعض التدابير التي يمكننا اتخاذها لمنع خطر الولادة المبكرة.
في الأطفال وأكثر من ذلك ، يمكن للنتائج العلمية الجديدة أن تمنع نسبة كبيرة من الولادات المبكرة في المستقبلانتقل إلى جميع زياراتك مع القابلة أو طبيب النساء
ال تسيطر مع طبيب النساء والقابلة أثناء الحمل إنها ضرورية لرعاية صحتك والنمو الصحيح لطفلك ، وكذلك لتشخيص أي حالة طبية محتملة قد تؤدي إلى حدوث الولادة ، مثل
- تسمم الحمل
- التشوهات التشريحية للرحم.
- أمراض الأم مثل السكري أو أمراض القلب أو أمراض الكلى أو العدوى.
- مضاعفات المشيمة مثل المشيمة المنفصلة أو الانفصال أو العدوى.
- قصور عنق الرحم
- …
بالإضافة إلى التحكم في التطور السليم للحمل ، سيقوم الطبيب بإبلاغك في كل زيارة بالخطوات التي يجب اتباعها ، واختبارات الدم والموجات فوق الصوتية التي سيتعين عليك إجراؤها ، بالإضافة إلى الاختبارات التكميلية الأخرى (العقديات ، وقياس الطي المنوي ، ومنحنى الجلوكوز ... )
إذا كنت تخطط لحملك ، فسيكون من الجيد لو كنت تبحث عن طبيب نسائي تثق به وتذهب إلى أول زيارة مسبقة.
هل تدخن لقد حان الوقت للمغادرة
ينطوي التدخين أثناء الحمل على العديد من المخاطر الصحية ، لكل من الأم والطفل ، بالإضافة إلى زيادة فرص الولادة المبكرة والموت المفاجئ للرضيع.
لذلك إذا كنت أنت أو شريكك مدخنين ، فإن أفضل شيء هو الاقلاع عن التبغ قبل التفكير في إنجاب طفلولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيجب أن يكون الحمل هو الوقت المناسب للتخلي عن هذه العادة.
ليس قطرة من الكحول (أو غيرها من المخدرات)
الكحول ، مهما كان صغيراً ، يعبر حاجز المشيمة في دقائق ويتم تثبيته على السائل الأمنيوتي والأنسجة الجنينية ، ويمكن أن يسبب تأثيرات خطيرة للغاية على الطفل.
ولكن بالإضافة إلى يؤثر على التطور الطبيعي للحمل والقدرة على التسبب في الولادة المبكرة ، يرتبط استهلاك الكحول بالتخلف العقلي لدى الطفل ، والتشوهات ، وتأخر النمو ، وانخفاض الوزن عند الولادة أو حتى مشاكل التعلم. المستهلكة في جرعات كبيرة يرتبط أيضا مع متلازمة الكحول الجنين.
كن حذرا جدا مع الأدوية التي تتناولها
أي دواء ، سواء تلك التي تباع عن طريق وصفة طبية أو تلك التي لا (على سبيل المثال ، ايبوبروفين) ، وكذلك الاستعدادات العشبية أو العلاج بالنباتات يمكن أن تضر الطفل أو / وتؤثر على التطور الصحيح للحمل.
لذلك، يجب علينا عدم العلاج الذاتي أثناء الحمل، لكن لا تتوقف عن تناول علاج مرض مزمن ، دون استشارة الطبيب مسبقًا. طلب المشورة المهنية في جميع الأوقات.
في الأطفال وأكثر من ذلك لا تعرض طفلك للخطر: الأدوية المحظورة أثناء الحملعادات المعيشة الصحية
النظام الغذائي الصحيح (مع المكملات التي أشار إليها الطبيب) ، ممارسة الرياضة البدنية المعتدلة وصحة الأسنان تلعب أيضا دورا هاما في منع الولادة المبكرة.
من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، يشمل الأطعمة الصحية في هذه المرحلة ، للحفاظ على صحة المرأة الحامل وصحة طفلها في المستقبل ، ولمنع المضاعفات المحتملة.
إنه مهم أيضًا اعتن بصحة الأسنان أثناء الحمل، ليس فقط لمنع تسوس الأسنان أو التهاب اللثة أو غيرها من مشاكل الفم ، ولكن أيضًا لأن بعض الإصابات تزيد من خطر إصابة المرأة الحامل بالولادة المبكرة أو انخفاض وزن المواليد.
وفيما يتعلق بالتدريبات البدنية ، إذا كنت قد مارستها بالفعل قبل الحمل ، فلا يوجد سبب لعدم الاستمرار في ممارستها أثناء الحمل ، ما لم يشير الطبيب إلى خلاف ذلك. وإذا لم تمارسها من قبل ، فالحمل هو الوقت المناسب للبدء في القيام بذلك ، دائمًا برفق واتباع توصيات الخبراء.
تجنب التوتر
من بين عوامل الخطر للولادة قبل الأوان تم العثور على التوتر والقلق ، لذلك يجب علينا أن نفعل كل ما في وسعنا لتجنب ذلك. وبهذا المعنى ، يمكن أن تكون ممارسة اليوغا أو البيلاتس ، والتنفس العميق والواعي ، ودروس تحضير الولادة ، والراحة المناسبة ، حلفاء عظيمين.
اسأل الأشخاص من حولك إذا شعرت بالتعب أو الإرهاق ، وإذا كان لديك أي قلق متكرر بشأن حالة الحمل ، فلا تتردد في استشارة طبيبك أو ممرضة التوليد.
في الأطفال وأكثر هل الإجهاد وراثي؟ دراسة تحلل عواقب المعاناة أثناء الحملتعلم كيفية التعرف على علامات الولادة المبكرة
يجب أن تعرف جميع النساء الحوامل (خاصة النساء اللاتي لديهن مخاطر أكبر) علامات التحذير من الولادة المبكرة لمعرفة كيفية التصرف ، لأنه في بعض الأحيان ، التدخل الطبي المبكر يمكن أن يوقف العمل وتأكد من أن الطفل يمكن أن يستمر في التطور لفترة أطول في رحم الأم.
من بين هذه العلامات:
تقلصات منتظمة كل 15 دقيقة أو أقل ، تدوم من 20 ثانية إلى دقيقتين ، بين الأسبوع 21 و 37 من الحمل.
نزيف مهبلي شديد أو نزيف خفيف يرافقه ألم أو أي أعراض أخرى.
تغيير في اللون واتساق الإفرازات المهبلية ، أو فقدان السوائل.
في حين أن طرد المكونات المخاطية ليس علامة على التسليم الوشيك ، إلا أنه علامة على ذلك يبدأ عنق الرحم في التمددلذلك من الضروري استشارة الطبيب على الفور.
أيضًا ، لا تنسَ الذهاب إلى غرفة الطوارئ إذا لاحظت ألمًا أو ضغطًا في الحوض أو تقلصات أو تقلصات في البطن أو حرق / لاذع عند التبول.
صور | ستوك
