بمجرد ولادة الطفل ، تعطي الأمهات أولويتهن لرعايتهن ويتركن عادة في الخلفية الشعور بعدم الراحة الذي قد نشعر به بعد الولادة.
لكن الحقيقة هي ذلك أكثر من نصف النساء اللائي تعرضن للولادة المهبلية "يعانين بصمت" من بعض اضطرابات ما بعد الولادة مثل سلس البول أو الدموع أو العجز الجنسي أو البواسير أو بعض أنواع المشاكل في وظائف الأمعاء أو المثانة.
تعتقد العديد من النساء أن اضطرابات ما بعد الولادة طبيعية ، وأنها جزء من الولادة ، لكن لا ينبغي إغفالها.
في حالة النساء اللاتي عانين من بضع الفرج ، قد تنشأ بعض المضاعفات المرتبطة بشفاء الجرح أو بالنقاط التي يجب حلها حتى لا يزداد الأمر سوءًا.
الضوابط الطبية بعد الولادة هي الوقت المناسب لسؤال طبيب النساء عن أي خلل أو عدم راحة قد تشعر به بعد الولادة ، مثل السلس المعوي أو البولي ، أو بضع الفرج الذي لا يشفى ، أو لديك جروح أو تمزق عميق ، أو ناسور مهبلي أو صعوبة في أداء العمل الجنسي (جفاف المهبل ، ألم ، نزيف أو تهيج أثناء أو بعد الفعل).
تحدث هذه الأنواع من الاضطرابات لأن العضلات المهبلية تعاني من انتفاخ كبير أثناء الولادة المهبلية.
لتقليلها أو تجنبها ، قدر الإمكان ، يوصى بإجراء تمارين تقوي عضلات قاع الحوض بحيث تكون هذه السلالة أقل أو تكون لها عواقب أقل.
يتكون قاع الحوض من مجموعة من العضلات على شكل أرجوحة تدعم المثانة والرحم والمستقيم. من المهم أن يكون تقويتها جيدًا وتقليل احتمالية بضع الفرج والحصول على انتعاش أفضل بعد الولادة.
هناك أيضًا أطباء أمراض النساء الذين يقترحون التدليك بزيت ثمر الورد في منطقة العجان لتحسين مرونة الجلد قبل الولادة وكذلك لعلاج ندبات ما بعد الولادة.
