هناك بعض الأطعمة التي يجب على المرأة الحامل أن تتخذ بها بعض الاحتياطات لتجنب الآثار غير المرغوب فيها على الطفل الحامل.
كما يستحسن أن يكون لديك نظام غذائي متوازن يتضمن الأطعمة من جميع الفئات ، وتجنب الدهون ، معتدلة مع بعض الأسماك والقضاء على النقانق ، وفقا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية لطب الجهاز التنفسي والعناية المركزة فمن المستحسن أيضا تجنب تناول المكسرات يوميا.
يعتبر حمية الأم أثناء الحمل عاملاً حاسماً بالنسبة لصحة الطفل في المستقبل ، خاصة عندما نتحدث عن الأطعمة المثيرة للحساسية مثل بعض المكسرات ، وخاصة الفول السوداني ، لأن يمكن أن يسبب حساسية من الطفل وتطور الربو في مرحلة الطفولة.
في التحقيق الذي أجرته حكومة هولندا ، يمكن أن يلاحظوا أن العلاقة القوية الوحيدة بين إطعام الأم وحساسية الأطفال كانت تحدث عندما كانت الأم تستهلك المكسرات أثناء الحمل يوميًا ، وخاصة الفول السوداني الذي زاد من خطر الربو عند الطفل يصل إلى 50٪.
على الرغم من أنهم يشيرون إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث للتوصية بإزالة المكسرات من حمية المرأة الحامل ، فمن الأفضل دائمًا تجنب تجنب تجاوزات هذا النوع من المنتجات.
