بعد عدة محاولات مع جميع أنواع أجهزة مضخة الثدي ، خلصت إلى أنه لا يوجد جهاز معي يستحق العناء.
لا شيء أكثر فعالية ومريحة من يديك. وأرخص.
سواء أكنت بحاجة لتخفيف صدرك لأنه مزدحم للغاية أو إذا كان عليك تخزين الحليب لطفلك ، فإن الطريقة اليدوية يمكن أن تكون بديلاً مفيدًا وبسيطًا دون الحاجة إلى مضخات المضخات.
صحيح أن هناك في السوق منتجات متطورة مصممة لاستخراج الحليب ، ولكن بالنسبة للعديد من الأمهات ، ومن بينهم أنا نفسي ، فهو أكثر عملية ويقلل من خطر البكتيريا التعبير عن الحليب باليد.
أهم شيء قبل البدء هو الاسترخاء. يمكنك القيام بذلك بعد الراحة لبضع دقائق أو بعد الاستحمام الساخن ، مما يساعد على تليين الثديين. كما أنه يعمل على وضع حزم الساخنة.
من الضروري أن يكون لديك أيدي نظيفة جدا. أنت بحاجة إلى وعاء واسع الفم لجمع الحليب.
يجب عليك تدليك الصدر نحو الهالة لتسهيل خروج الحليب.
سيجد الجميع أفضل طريقة للقيام بذلك ، لكن يُنصح بإمساك الصندوق بيد واحدة واستخدام السبابة والأصابع الإصبع الأخرى للضغط باتجاه الهالة.
أولاً ، سيكون هناك لبن متماسك أكثر مائيًا ثم أكثر دسمًا. إذا لاحظت انخفاض المبلغ ، فيمكنك الانتقال إلى الثدي الآخر ثم المتابعة مع الأول.
صحيح أن التقنية اليدوية يمكن أن تكون أبطأ إلى حد ما ، ولكن مع الممارسة يمكنك أخذ لقطة في بضع دقائق ، وحتى إذا تعلمت إفراغ كلا الثديين في نفس الوقت فسوف يساعدك ذلك على توفير المزيد من الوقت.
