أنت أسعد امرأة في العالم ، لأن طفلك بالفعل بين ذراعيك. بعد تسعة أشهر من حملها في بطنك ، يمكنك أخيرًا احتضانها! في الأيام الأولى معًا ، كل شيء جديد بالنسبة لكل منهما ، يتكيفان مع بعضهما البعض ولا تتعب من النظر إليه عندما ينام وتستمتع بالوقت الذي يشترك فيه عندما يكون مستيقظًا. الآن ، كأم لأول مرة ، من المؤكد أن نقطة واحدة يمكن أن تقلقك هي وقت الاستحمام ، ولكن لا تقلق ، فسترى أنها مجرد مسألة ممارسة. فيما يلي بعض النصائح البسيطة لمعرفة ما يجب فعله خطوة بخطوة والعناية ببشرتك منذ اللحظة الأولى.
متى وفي أي وقت من الأفضل الاستحمام؟
بادئ ذي بدء ، عليك أن تعرف أنه ليست هناك حاجة لاستحمام المولود الجديد كل يوم. عندما تكون صغيرة جدًا ، يكفي تنظيفها جيدًا بعد تغيير الحفاضات ، وكذلك تنظيف وجهك ورقبتك بعد تناول الطعام. سيكون كافياً بالنسبة لك أن تمنحه حماماً كاملاً أربع مرات في الأسبوع ، على الأقل حتى يكبر قليلاً ويبدأ في الحركة أكثر.
أفضل وقت للاستحمام يعود لك. قالت جداتنا أنه كان أفضل عند الظهر ، عندما تكون الشمس حارة بالفعل ، ولكن إذا كنت تعتقد أنه كان أفضل في فترة ما بعد الظهر ، كطقوس قبل النوم ، فلا بأس. الشيء المهم هو أنك لست في عجلة من أمرنا ولا تقاطع. هل لأنها طريقك!
وسوف يكون مسح لينة حليفك
يوصي اختصاصيو الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإعطاء الوليد حمامًا ناعمًا يمسح في الأيام القليلة الأولى حتى يسقط الحبل السري. يقترحون القيام بذلك على سطح مستو وثابت. يمكن أن يكون طاولة أو سريرًا تنشر عليه بطانية وفوق منشفة الطفل.
تأكد من أن درجة حرارة الغرفة دافئة ولا توجد مسودات. ستحتاج إلى وعاء من الماء الدافئ وممسحة قماش ناعمة وصابون محايد ومناديل مبللة وتغيير ملابس نظيفة.
تخلع ملابس طفلك وتلفه بالمنشفة. استلقِ على ظهرك واكتشف فقط المنطقة التي ستنظفها لإبقائها دافئة. بلل المسحة ، والضغط على الماء الزائد وتنظيف وجه الطفل. حرك المسحة بعناية فوق جفن واحد ، من المسيل للدموع إلى الزاوية الخارجية ثم من جهة أخرى.
تذكر أن بشرتك تحتوي على درجة حموضة عالية ولا تحتوي على دهون على الأدمة لديك ، لذلك ليس لديك حماية كافية من الجلد. لذلك يوصى بتنظيف جسمك الصغير من خلال نقع المنشفة في الماء والصابون المحايد. يعد Baby Dove أحد الخيارات التي تحتوي على درجة الحموضة المتوازنة والتي تحتوي على بعض المرطبات ، والتي تأتي في البار.
انتبه بشكل خاص إلى المناطق ذات الطيات ، مثل الرقبة والإبطين ، خلف الأذنين ، في منطقة الحفاض ، وكذلك بين الأصابع. أخيرًا ، شطف المنشفة جيدًا لإزالة الصابون والضغط عليه وتمريره عبر جسمك بسرعة. بمجرد الانتهاء من ذلك ، لف الطفل في المنشفة وجففه جيدًا.
الحمام في الحوض
على سطح أملس أو طاولة أو سرير ، ضع بلاستيكية سميكة لمنعها من التبلل. ضع الحوض على القمة. وفقا ل دليل صحة الأسرة، التي نشرتها كلية الطب بجامعة هارفارد ، مجرد ملء الحوض مع حوالي خمسة سنتيمترات من الماء الدافئ. من المهم التحقق من درجة حرارة الماء باستخدام الرسغ أو الكوع أو الحرارة. هذا يجب أن يكون 38 درجة مئوية.
على جانب واحد من الحوض ، قم بنشر منشفة الأطفال والمنتجات التي ستحتاج إليها. نفس الشيء بالنسبة للحمام مع منشفة. سيتيح لك ذلك حمل الطفل بيد واحدة وفي جميع الأوقات. من أجل السلامة ، لا تتركها وحدها في الحوض.
امسك رأسك بيد واحدة واستخدم قدمك الأخرى في الماء بلطف شديد ، واصل باقي جسمك. تحقق من وصول الماء إلى أسفل كتفيك ولم يلمس أذنيك. باستخدام يد واحدة ، صب بعض الماء على أجزاء جسمك غير المغمورة للحفاظ على الدفء. تبلل منشفة وتطبيق بعض الصابون المحايد. قام بفرك جسمه بلطف بالمنشفة أثناء التحدث إليه. سوف يطمئنه إذا شعر بالقلق.
بغض النظر عن نوع الحمام الذي تعطيه ، انتبه إلى المناطق ذات الطيات. لغسل شعرك ضع القليل من الشامبو للأطفال (تأكد من أنه لا يسبب الحساسية ، ولا تهيج عيونهم وترطيب فروة رأسهم) ، فإن الكمية المناسبة ستكون بحجم حبة البازلاء. اشطف الرغوة بكوب أو كوبين من الماء ، وتأكد من عدم تصريفها في أذنيك - إذا أردت ، يمكنك وضع كرة من القطن لحمايتها. اشطف رقبتك جيدًا واترك وجهك للأخير. ركض يدك مع القليل من الماء. قم بتصويبها قليلاً حتى لا يدخل أي ماء في أنفك أو أذنيك.
بعد الاستحمام ، تأكد من تجفيفه جيدًا. جلد المولود الجديد حساس للغاية وقد يجف. لمنع حدوث ذلك ، من المهم تزويده برطوبة إضافية. أثناء الاستحمام ، يمكنك استخدام صابون معتدل ذو درجة حموضة محايدة ، على سبيل المثال الصابون الذي يقدمه Baby Dove ، وبهذه الطريقة لا تتغير طبقة الدهون في بشرتك. قبل ارتداء الملابس ، انشر طبقة خفيفة من المرطب لتغذية بشرتك بأمان.
سترى أنه مع نمو طفلك ، يصبح وقت الاستحمام وقتًا ممتعًا سيستمتع بهما. الأيام الأولى سعيدة معا!
