كل يوم هناك المزيد من المشاهير الذين يتجرأون على الحديث عن اكتئاب ما بعد الولادة ، وهو شيء يؤثر على الآلاف من الأمهات الحديثات ، وإذا ترك دون مراقبة ، يمكن أن يكون له عواقب وخيمة.
الآن ، يتحدث المغني جون ليجند أهمية دعم الزوجين عندما تعاني الأم من اكتئاب ما بعد الولادة.
منذ بعض الوقت قلنا لك أن نموذج Crissy Teigen اعترف يعاني من الاكتئاب بعد الولادة. كريسي هي أم لفتاة عمرها عام واحد تدعى لونا ، مع المغني جون ليجند.
داخل المقالة حيث تحدثت عن تلك المرحلة الصعبة ، كانت تعلق كم كانت قيمة الحصول على دعم جون خلال تلك الفترةوالآن هو الذي قرر الحديث عما يشبه أن يكون لديك شريك يعاني من الاكتئاب ، وما مدى أهمية أن يكون إلى جانبه وكيف ساعده.
"بالنسبة لي كزوج ، كان عملي هو بذل قصارى جهدي لدعمها وفهم ما كان يجري وفعل كل ما يلزم لمساعدتها. أشعر أنه أقل ما يمكنني فعلهيقول جون في مقابلة مع الناس.كرجل ، أنت لا تعرف كيف يشعر داخلياً. يجب أن تقرأ وتفهم ما هو عليه وأن تكون موجودًا لمساعدتك. يجب أن تكون حاضرًا وأن تكون عطوفًا. ونحن نحاول جميعًا أن نفهمها أثناء تقدمنا. على الأقل عليك القيام بشيء ما ومحاولة فهمه معًا."
يقول جون إنه فخور جدًا بكريسي لمشاركته قصته. "أنا سعيد لأنك كتبت عن ذلك. أعتقد أنها قوية للغاية بالنسبة لها للسماح للنساء الأخريات غير الوحيدات ، وبغض النظر عن مقدار المال أو الشهرة لديك ، يمكن لأي شخص أن يشعر بهذه الطريقة. إنه أمر صعب على الجميع ، بغض النظر عن مدى نجاحك ومقدار الموارد لديك."
"من الصعب أن تكون أبيًا جديدًا وأن تكون زوجتي أمًا جديدة. تقدم الأبوة مستوى العلاقة والمرافقة التي تشاركها. من المثير أن نرى كيف ننمو كزوجين ونتعلم الرد على التحديات والأفراح."
أثناء الاكتئاب التالي للوضع ، من المهم الاعتماد على الدعم غير المشروط من شخص مقرب ، إذا لم يكن الزوجان هم والدينا أو إخواننا أو أصدقائنا. ولكن بالتأكيد لديك شخص بجانبك الذي هو هناك لتلك الأوقات الصعبة يجعل هذه المرحلة المعقدة أسهل للتغلب عليها.
