العودة إلى العمل بعد فترة إجازة الأمومة لا تعني بالضرورة إنهاء الرضاعة الطبيعية. ما هو أكثر من ذلك ، توصي منظمة الصحة العالمية ترضع الطفل حتى عمر ستة أشهر على الأقل. يجب أن يتم الفطام أيضًا بشكل تدريجي ، لذا لا تستسلم لإعطاء أفضل طعام لأبنائك.
مع تنظيم وتخطيط ومساعدة مضخة الثدي ستجمع بنجاح بين الرضاعة الطبيعية وتعمل خارج المنزل. قد تكون الأيام الأولى للفصل صعبة ، كما أن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية يساعد على التغلب على الغياب.
ماذا تحتاج للاستخراج في العمل؟
قد تجمع بعض الأمهات بين الرضاعة الطبيعية مع يوم عملك ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن البديل الأكثر راحة هو ضخ الحليب في العمل مع مضخة الثدي وثم تجميدها في حليب الحليب. اختيار إقامة مكتب مريحة قدر الإمكان. في حالة تصلب الصدر ، من الجيد استخدام القليل من الحرارة بقطعة قماش (يمكنك استخدام الكمبيوتر أو ماء الحمام لتسخينه).
يعتمد عدد مرات الاستخراج وكميتها على الظروف الشخصية لكل من الوالدين ، على سبيل المثال ، الوقت المتبقي بعيدًا عن المنزل. تأكد من أن أكواب الحلمة مثبتة جيدًا ، فهي خائنة ، وتتحرك. لا تثق ، حتى لو لم تكن بحاجة إلى حلمة في إجازة الأمومة ، ربما الآن ، قم بإدراجها في "مجموعة الاستخراج" فقط في الحالة. لا تنس إحضار أقراص الإرضاع من الثدي وقميصًا احتياطيًا إلى المكتب في حال كنت وصمة أخرى.
إذا وجدت صعوبة في العمل ، فقد تتمكن من مدّ الرضاعة الطبيعية بضخ الحليب في المنزل قبل وبعد الذهاب إلى العمل. على الرغم من أن حليب الثدي يعد دائمًا خيارًا أفضل من حليب الأطفال ، هناك أمهات يرضعن جزئياً عندما يعودون إلى العمل ، أي عندما يكونون في المنزل يقومون بالرضاعة الطبيعية وعندما يكونون خارج اللبن الصناعي.
في أي حال ، سوف تحتاج إلى زجاجات لمقدم الرعاية أو في المتجر لإعطاء الحليب لها في غيابك. مع الزجاجات والمنتجات الأخرى من مجموعة Natural Feeling من Chicco ، يمكنك تكييف الحلمات وفقًا للوقت الذي يحتاجه طفلك واحتياجاته.
الممارسة قبل الانضمام إلى العمل
إذا لم يتم إرضاع الطفل ، ولتجنب عدم الراحة ، يجب استخلاص الحليب كل 3-4 ساعات ، باستثناء الليلة التي يمكن أن تباعد 6 ساعات. من الطبيعي أنه عند انضمامك إلى العمل ، قم بتخفيض إنتاج الحليب ، لكن يمكنك استرداد حجم الإنتاج إذا لم تستسلم.
إذا تمت إزالته في المنزل ، فيمكن تخزينه بمجرد انتهائه من الثلاجة. عند الانتهاء من العمل ، فإن الخيار في حالة عدم وجود ثلاجة هو أخذ الكمبيوتر المحمول معك. يجب أن تتضمن الزجاجة دائمًا التاريخ الذي تم فيه استخراج الحليب ، لذلك ستحتاج إلى ملصقات أو علامات.
للتعود على استخدام مضخة الثدي ، يُنصح ببدء الاستخراج قبل العودة إلى العمل ، على الأقل أسبوعين. هذا يضمن الانتقال السلس والآمن. لا تشعر بالإحباط إذا كان في البداية يكلف قليلاً ، الإجهاد غير متوافق مع الأوكسيتوسين وقد يتسبب في انخفاض كمية أو جودة الحليب. على الرغم من أنه قد يكون معقدًا بعض الشيء في البداية ، استمر في المحاولة ، إلا أنه يستحق ذلك.
إذا احتجت إلى مساعدة ، يمكنك اللجوء إلى الأمهات الأخريات في المكتب ، إلى والدتك ، إلى مجموعة دعم للرضاعة الطبيعية حتى تخبرك الأمهات الأخريات عن تجربتهن أو يشاهدن درسًا تعليميًا عبر الإنترنت.
مضخة الثدي ، المحمولة والكهربائية
قبل شراء مضخة الثدي الأكثر ملاءمة ، انظر إلى الخيارات المختلفة التي تجدها في السوق. تحقق مما إذا كان النقل مريحًا وما إذا كان يتكيف مع الثديين ، من بين ميزات أخرى يجب مراعاتها.
تتيح لك مضخة الثدي المحمولة والكهربائية Chicco تنظيم سرعة الفراغ وكثافة الطموح. لديها الجرس التشريحي الذي يتكيف مع شكل الثدي ، طلاء سيليكون ناعم خاص للبشرة الحساسة في تلك المنطقة. إلى جانب كونها شفافة تماما ، ترى كيف تسير عملية الاستخراج. يمكن استخدامه مع البطاريات أو توصيله.
على الرغم من أن بيئة العمل في بعض الأحيان لا تحبذ الاستخراج ، إلا أن الأمر لا يستحق التوقف عن الرضاعة الطبيعية الفوائد التي يجلبها على صحة الطفل لهذا السبب ، يشتمل نموذج مضخة الثدي أيضًا على العديد من الملحقات: زجاجتان صغيرتان للشعور الطبيعي ، وقبّتان لزجاجات محكمتان ، وحلمة شعور طبيعي مائل ، وقاعدة دعم لمضخة الثدي ، وحامل قناني للأطفال وحقيبة سفر عملية ، والتي إنها تسهل وتساعد على التوفيق بين العمل اليومي والإرضاع المطول من الثدي.
في لحظات Chicco
لماذا يهدئ المهد الطفل (ونحن جميعًا أكثر سعادة ، خاصةً له)
مهد Colecho: طفل مستقل ، ولكن واثق من أبي وأمي
5 أفكار معصومة للترفيه عن الطفل وتحفيز إبداعه
