في 11870.com لديهم توصية ل استمتع بالعصائر المنعشة في مدريد رغم أنه في العديد من الأماكن في جميع أنحاء إسبانيا ، يمكنك أيضًا العثور على المذاق الحلو للفواكه الطازجة لقضاء هذه الأيام من الحرارة الشديدة. الان الموسم من البطيخ والبطيخ والخوخ والكمثرى والتفاح ، إلخ. وعلى الرغم من أنها كلها جيدة جدا جدا سحقت رائعة لاتخاذ عن طريق البحر ، النهر ، حمام السباحة أو المشي عبر المدينة. في المنزل ، نأخذها كاملة ، تحت البركة بضع قطع من الفاكهة المقشرة حديثًا وتطير بين أصابع وأفواه الصغار التي ينعش عليها ويعطيها الفيتامينات.
من بين الذين تم ذكرهم في مقال 11870.com أوصي ، خاصةً بالذهاب مع الأطفال والاستمتاع بوجبة خفيفة ممتازة ، ChessCafé of Paseo de la Esperanza 2 ، في مدريد. إنه مقهى كلاسيكي يقدم منتجات ذات جودة عالية، أنتجت في الكافتيريا على الرغم من العصائر لذيذة وسخية جدا.
نتذكر ذلك كوب من العصير يوميا إنها عادة صحية لأن الجسم يستوعب 95٪ من العناصر الغذائية وأيضًا لأنه يمكن أن يساعد في تخفيف بعض الحالات المعتدلة والمضايقات الشائعة. على سبيل المثال ، إنه ممتاز ضد الإمساك إذا كان مصحوبًا أيضًا بنظام غذائي غني بالألياف. كأمر تصالحي ، إذا كان لدينا أطفال لا يعدوهم شيء أفضل من خلط عصير التفاح والبرتقال والليمون أو عصير الموز الممزوج بالجزر والبطيخ.
في كثير من الأحيان لضيق الوقت ، ونحن عادة لا تجعل هذا المشروب لذيذ ، و عصير طبيعي هو الشيء الذي عادة ما يحب الصغار والتي يمكن أن تجلب لك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفيتامينات والمعادن. الآن بعد أن أمضينا وقتًا أطول بقليل ، يجدر الذهاب إلى السوق لشراء اللوازم والاستفادة من فترة قصيرة في المنزل لدمجها لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة أو كما أحب ، خفضه إلى حمام السباحة وأعطيه على شكل قطع صغيرة ساعة أو أكثر ، قبل الأكل. وهكذا لا يزال بإمكانهم الحصول على الكثير من الحيوية والطاقة حتى وقت الغداء.
